Exercício contrarresistência e duplo-produto
influência do volume de repetições
Resumo
O exercício contra resistência (ECR) tem sido recomendado pelos órgãos oficiais de medicina do esporte e cardiologia, sendo uma atividade relativamente segura, do ponto de vista cardiovascular, indicado para pessoas portadoras de doenças cardiovasculares, porém há uma grande lacuna em relação a evidências científicas sobre a prescrição do exercício resistido, principalmente na relação volume/intensidade e sua real segurança em relação à sobrecarga cardiovascular. O duplo-produto (DP) é o resultado da multiplicação entre frequência cardíaca (FC) e pressão arterial sistólica (PAS).
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