Sono e a saúde de atletas amadores de TrailRunning na pandemia de COVID-19
Palavras-chave:
Corredores, Sono, Sintomas Respiratórios, PandemiaResumo
Objetivou-se identificar as características do sono e os sintomas respiratórios de corredores de trilhas e montanhas de endurance e ultraendurance durante a pandemia da COVID-19. Estudo observacional e transversal, com 43 atletas de trail running, sendo 16 sujeitos alocados no grupo de ultraendurance (GUE) e 27 no grupo de endurance (UE). Para avaliação do sono foi aplicado o Índice de Qualidade de Sono de Pittsburg (PSQI), Escala de Sonolência Epworth (ESE), Índice de Gravidade de insônia (ISI) e Questionário de Matutinidade e Vespertinidade de Horne e Ostberg (MEQ). Também foram aplicados o Questionário de Sintomas Respiratórios de Wisconsin (WURSS-21) e o questionário de Análise Diária das Demandas de Vida em Atletas (DALDA). A comparação entre os grupos foi feita pelo modelo linear geral ou pelo teste qui-quadrado (χ2). A significância foi adotada quando p < 0,05. Em ambos os grupos a maior parte da amostra foi constituída por pessoas com características cronobiológicas matutinas (n=36; 83,7%). Observou-se que o GE (5.79 ± 5.51) apresentavam maiores scores no ISI que o GUE (3.18 ± 4.13; p<0,04), bem como no PSQI (4.67 ± 0.50 vs 3.56 ± 0.65; p<0,05, respectivamente). O GE também apresentou maiores sintomas de garganta raspando no WURSS-21 que o GUE (1.35 ± 0.97 vs 1.19 ± 0.54, p<0,05), maiores percepções de resfriado (1.26 ± 0.81 vs 1.00 ± 0.00; p<0,05) que interferiam mais na capacidade de prática de exercícios (1.37 ± 0.92 vs 1,00 ± 0,00; p<0,05). O GE apresentou que aspectos recreacionais contribuíram com mais frequência como fonte de estresse que o GUE (n=5; 11,63% vs n=1; 2,33%, p<0,05). Conclui-se que possivelmente a pandemia do COVID-19 impactou mais na redução da carga de treinamento no GUE, reduzindo os sintomas respiratórios. Isso pode sugerir uma recuperação mais apropriada do sistema imunológico impactando a melhora do sono desses sujeitos, enquanto o GE pode manter a distribuição da carga de treinamento mais próxima à condição pré-pandêmica.
Referências
BERTOLAZI, Alessandra Naimaier. Tradução, adaptação cultural e validação de dois instrumentos de avaliação do sono: Escala de Sonolência de Epworth e Índice de Qualidade de Sono de Pittsburgh. 2008.
BERTOLAZI, Alessandra Naimaier et al. Portuguese-language version of the Epworth sleepiness scale: validation for use in Brazil. Jornal Brasileiro de Pneumologia, v. 35, p. 877-883, 2009.
CASTRO, Laura de Siqueira. Adaptação e validação do índice de gravidade de insânia (IGI): caracterização populacional, valores normativos e aspectos associados. 2011.
CERQUEIRA, Érica et al. Inflammatory effects of high and moderate intensity exercise—a systematic review. Frontiers in physiology, v. 10, p. 1550, 2020.
CHAREST, Jonathan; GRANDNER, Michael A. Sleep and athletic performance: impacts on physical performance, mental performance, injury risk and recovery, and mental health: an update. Sleep medicine clinics, v. 17, n. 2, p. 263-282, 2022.
COLBEY, Candice et al. Upper respiratory symptoms, gut health and mucosal immunity in athletes. Sports Medicine, v. 48, p. 65-77, 2018.
COSTA ROSA, Luiz Fernando Pereira Bicudo; VAISBERG, Mauro W. Influências do exercício na resposta imune. Revista brasileira de Medicina do Esporte, v. 8, p. 167-172, 2002.
DEZORDI, Bianca Caroline et al. Prática de corrida de rua melhora estados de humor e auto avaliação do sono. Research, Society and Development, v. 10, n. 14, p. e254101421896-e254101421896, 2021.
DOCHERTY, Sophie et al. The effect of exercise on cytokines: implications for musculoskeletal health: a narrative review. BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation, v. 14, n. 1, p. 1-14, 2022.
DOLSEN, Michael R.; CROSSWELL, Alexandra D.; PRATHER, Aric A. Links between stress, sleep, and inflammation: are there sex differences?. Current psychiatry reports, v. 21, p. 1-6, 2019.
EHRSTRÖM, Sabine et al. Short trail running race: beyond the classic model for endurance running performance. Medicine and science in sports and exercise, v. 50, n. 3, p. 580-588, 2018.
FULLAGAR, Hugh HK et al. Sleep and athletic performance: the effects of sleep loss on exercise performance, and physiological and cognitive responses to exercise. Sports medicine, v. 45, n. 2, p. 161-186, 2015.
GLEESON, Michael et al. Influence of training load on upper respiratory tract infection incidence and antigen‐stimulated cytokine production. Scandinavian journal of medicine & science in sports, v. 23, n. 4, p. 451-457, 2013.
GLEESON, Maree; PYNE, David B. Respiratory inflammation and infections in high‐performance athletes. Immunology and cell biology, v. 94, n. 2, p. 124-131, 2016.
GRIMA, Nelson et al. The importance of urban natural areas and urban ecosystem services during the COVID-19 pandemic. Plos one, v. 15, n. 12, p. e0243344, 2020.
HOFFMAN, Martin D. Injuries and health considerations in ultramarathon runners. Physical Medicine and Rehabilitation Clinics, v. 27, n. 1, p. 203-216, 2016.
HORNE, Jim A.; OSTBERG, Olov. A self-assessment questionnaire to determine morningness-eveningness in human circadian rhythms. International journal of chronobiology, v. 4, n. 2, p. 97-110, 1976.
HUGHES, David C.; ELLEFSEN, Stian; BAAR, Keith. Adaptations to endurance and strength training. Cold Spring Harbor perspectives in medicine, v. 8, n. 6, p. a029769, 2018.
INTERNATIONAL TRAIL RUNNING ASSOCIATION, ITRA. Infographics, 2020. Disponível em: https://www.itra.run/documents/Infographics/EN-ITRA-Trail-Running-Infographics-2020.pdf.
IRWIN, Michael R. Sleep and inflammation: partners in sickness and in health. Nature Reviews Immunology, v. 19, n. 11, p. 702-715, 2019.
JASTRZĘBSKI, Zbigniew et al. Damage to liver and skeletal muscles in marathon runners during a 100 km run with regard to age and running speed. Journal of Human Kinetics, v. 45, p. 93, 2015.
JOHNS, Murray W. A new method for measuring daytime sleepiness: the Epworth sleepiness scale. sleep, v. 14, n. 6, p. 540-545, 1991.
KASPROWICZ, K. et al. Running a 100-km ultra-marathon induces an inflammatory response but does not raise the level of the plasma iron-regulatory protein hepcidin. J Sports Med Phys Fitness, v. 53, n. 5, p. 533-7, 2013.
KLEIN, Sabra L.; FLANAGAN, Katie L. Sex differences in immune responses. Nature Reviews Immunology, v. 16, n. 10, p. 626-638, 2016.
KNECHTLE, Beat; NIKOLAIDIS, Pantelis T. Physiology and pathophysiology in ultra-marathon running. Frontiers in physiology, p. 634, 2018.
KUPCHAK, Brian R. et al. The impact of an ultramarathon on hormonal and biochemical parameters in men. Wilderness & environmental medicine, v. 25, n. 3, p. 278-288, 2014.
LAI, Chih-Cheng et al. Severe acute respiratory syndrome coronavirus 2 (SARS-CoV-2) and coronavirus disease-2019 (COVID-19): The epidemic and the challenges. International journal of antimicrobial agents, v. 55, n. 3, p. 105924, 2020.
MATTHEWS, Charles E. et al. Moderate to vigorous physical activity and risk of upper-respiratory tract infection. Medicine and science in sports and exercise, v. 34, n. 8, p. 1242-1248, 2002.
MUJIKA, Iñigo; PADILLA, Sabino. Detraining: loss of training-induced physiological and performance adaptations. Part I: short term insufficient training stimulus. Sports medicine, v. 30, p. 79-87, 2000.
MOREIRA, A.; CAVAZZONI, P. B. Monitoring training due Portuguese versions of wisconsin upper respiratory symptom survey-21 and daily analysis of life demands in athletes. J. Phys. Educ, v. 20, p. 109-119, 2009.
OLIVEIRA-ROSADO, Joana et al. Physiological profile of adult male long-distance trail runners: variations according to competitive level (national or regional). Einstein (São Paulo), v. 18, 2020.
PAN AMERICAN HEALTH ORGANIZATION, PAHO. WHO characterizes COVID-19 as a pandemic. 2020. Disponível em: https://www.paho.org/en/news/11-3-2020-who-characterizes-covid-19-pandemic.
RUSHALL, Brent S. A tool for measuring stress tolerance in elite athletes. Journal of Applied Sport Psychology, v. 2, n. 1, p. 51-66, 1990.
RUUSKANEN, Olli et al. Respiratory viral infections in athletes: many unanswered questions. Sports Medicine, v. 52, n. 9, p. 2013-2021, 2022.
SCHEER, Volker et al. Defining off-road running: a position statement from the ultra sports science foundation. International journal of sports medicine, v. 41, n. 05, p. 275-284, 2020
SCHEER, Volker; KRABAK, Brian J. Musculoskeletal injuries in ultra-endurance running: a scoping review. Frontiers in Physiology, v. 12, p. 664071, 2021.
TORESDAHL, Brett G.; ASIF, Irfan M. Coronavirus disease 2019 (COVID-19): considerations for the competitive athlete. Sports health, v. 12, n. 3, p. 221-224, 2020.
Downloads
Publicado
Edição
Seção
Licença
Copyright (c) 2023 Congresso de Educação Física de Volta Redonda
Este trabalho está licenciado sob uma licença Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
