StarTI
protótipo de cartilha de atividade física para profissionais da informática
DOI:
https://doi.org/10.47385/cmedunifoa.1550.10.2024Palavras-chave:
atividade fisica, Comportamento sedentário, Estilo de vidaResumo
A atividade física desempenha um papel crucial na saúde, tanto física quanto mental. Profissionais de informática enfrentam desafios específicos devido ao trabalho sedentário, o que pode levar a problemas de saúde. Este estudo explora a importância da atividade física para esses profissionais e propõe uma solução inovadora para promover um estilo de vida mais ativo. Trouxe como objetivos conscientizar os profissionais da informática sobre os impactos da inatividade e incentivar estratégias simples para incorporar movimento ao longo do dia são passos essenciais para melhorar a saúde e o bem estar nessa área profissional específica. Para atingir esse objetivo, pensou-se num protótipo de cartilha com incentivo à prática de atividade física. A pesquisa utilizou revisão bibliográfica para analisar publicações sobre atividade física para profissionais de informática, selecionando 8 artigos relevantes. Além disso, foi desenvolvido um protótipo de cartilha, com colaboração de alunos, professores e profissionais de informática. Profissionais de informática enfrentam longas horas de trabalho sedentário, o que pode afetar negativamente sua saúde e bem-estar. A cartilha "StarTI" foi desenvolvida como uma solução gamificada para incentivar a atividade física entre esses profissionais. Utilizando elementos gráficos do jogo Pacman, a cartilha propõe atividades físicas dentro do ambiente de trabalho, como caminhadas pelo campus universitário. A cartilha "StarTI" surge como uma proposta inovadora para combater o sedentarismo entre profissionais de informática, promovendo um estilo de vida mais ativo e saudável. A colaboração entre alunos, professores e profissionais de informática foi essencial para o desenvolvimento deste projeto. A pesquisa destaca a importância de iniciativas direcionadas a esse público específico e demonstra como a criatividade e a tecnologia podem ser aliadas na promoção da saúde e do bem-estar.
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